Se não quiser adoecer - dicas e atitudes

TOME DECISÃO

Pessoas indecisas são aquelas pessoas que vivem com dúvidas sobre tudo. Essas dúvidas geram ansiedade, que como consequência geram angústia! Indecisão gera problemas e preocupações desnecessárias.
Ser uma pessoa acertiva é bom.
Mas decidir sobre questões simples do dia a dia significa também saber renunciar algumas coisas, saber perder vantagem, desistir de alguns valores, mas para com isso ganhar outros!
Pessoas que vivem indecisas frequentemente apresentam doençs nervosas, gástricas, até mesmo problemas de pele!


BUSQUE SOLUÇÃO

Pessoas que vivem os problemas como se fossem parte de suas vidas acabam se tornando pessoas deprimidas. Esse sentimento gera negatividade,  pessoas negativas atraem ainda mais sentimentos negativos.
As pessoas negativas não buscam soluções para seus problemas e às vezes acabam até por aumentá-los de forma desnecessária.
Nós somos energia, somos aquilo que pensamos e atraímos aquilo pensamos.
Nosso pensamento gera a nossa energia, portanto, pense positivamente!


ACEITE-SE

Rejeição de si próprio, baixa auto estima faz com que sejamos algozes de nós mesmos.
"Ser eu" é muito mais saudável para a mente e consequentemente para o corpo.
As pessoas que não se aceitam acabam se tornando pessoas inseguras, invejosas, ciumentas, imitadores e competitivos de forma destrutiva.
Aceitar-se e permitir ser aceito, saber receber críticas... gera crescimento pessoal e sabedoria.


NÃO VIVA DE APARÊNCIA

Não esconda sua realidade. Se mostrar perfeito, fingir, fazer pose, querer passar a impressão de que se está sempre bem, se mostrar bonzinho e constantemente prestativo para tudo e todos = Sentimentos de sobrecarga e toneladas de peso nas costas!! Por dentro essas pessoas vivem se auto punindo e sofrem constantemente em busca de algo que não existe: A perfeição humana!
Ser fachada: Muito verniz, mas pouca raiz!


CONFIE

Quem não confia não se comunica, não se abre, não se relaciona.
Uma pessoa sem confiança nos outros muitas vezes não confia em si mesmo.
As pessoas não são perfeitas, muitas vezes podem nos decepcionar, mas se não tentarmos confiar mais uma vez e podemos levar a vida sem encontrar uma única amizade verdadeira.


BUSQUE ALEGRIA

Bom humor, lazer, risada, rir de si mesmo = Saúde!
A alegria de uma pessoa pode espalhar e alegrar um ambiente inteiro.
Alegria e riso é terapêutico! Tenha amigos que te façam rir, assista comédias, busque o lado bom das coisas simples e verá como os dias se tornarão muito mais leves!